Praat
poep
met me

Praat je wel eens over poep? Nee? Dan ben je zeker niet de enige. Uit onderzoek is gebleken dat 2 op de 5 Nederlanders problemen hebben met poepen*. Denk aan obstipatie (verstopping) of ongewild verlies van ontlasting (ontlastingsincontinentie). Als je er liever niet over praat heeft dat tot gevolg dat velen er te lang mee doorlopen. Op de website Praat poep met me willen we laten zien dat er veel aan te doen is en je vaak weer de controle over je darmen terug kunt krijgen. Waarschijnlijk ben je op deze website terecht gekomen omdat jij of een gezinslid te maken heeft met stoelgangproblemen. Lees snel verder hoe we je kunnen helpen.

*PanelWizard, april 2021, Onderzoek bij 2.076 Nederlanders van 18 jaar en ouder.

Darmproblemen komen voor op alle leeftijden

Wist je dat 1 op de 10 mensen op enig moment in het leven te maken krijgt met ongewild verlies van ontlasting. En zelfs 1 op de 5 met chronische obstipatie. Darmproblemen komen voor op alle leeftijden, maar het is wel zo dat met het ouder worden de klachten frequenter voorkomen. Je bent dus niet alleen! We weten dat de impact van incontinentie en obstipatie groot kan zijn. Uit een onderzoek* dat we hebben uitgezet onder Nederlanders met darmproblemen bleek dat 87% van deze mensen pijn heeft door hun darmproblemen. 61% van de patiënten ervaart bijkomende geestelijke gezondheidsproblemen zoals sociaal isolement. Herken je dit? Tijd om de controle terug te pakken! De eerste stap die u neemt bij darmproblemen is om dit met uw huisarts te bespreken. *PanelWizard, april 2021, Onderzoek bij 2.076 Nederlanders van 18 jaar en ouder.

Pak je darmproblemen aan!

Darmproblemen kunnen behandeld worden aan de hand van deze behandelpiramide*. U komt bij uw huisarts of specialist en hoe werkt dit? We leggen dit uit aan de hand van een voorbeeld. De eerste stap in de behandeling is vaak voeding, vochtbalans, beweging en veelal aanvullende medicatie. Dit zou na enkele weken effect moeten hebben. In het geval je 3 maanden laxeermiddelen hebt gebruikt, maar je ervaart nog steeds chronische obstipatie, dan kan de medisch professional jou aanraden om bijvoorbeeld over te stappen op klysma’s of thuis darmspoelen. Ook kan een combinatie van stappen uit de behandelpiramide worden aangeraden. Hoe dan ook, bespreek deze stappen altijd met een medisch professional en ga niet zelf dokteren. Je ziet er zijn veel behandelingen mogelijk. Naast de piramide staat vermeld hoe lang je een behandeling tenminste zou moeten proberen, voor je eventueel overstapt naar een andere behandeling. *Emmanuel A. Chronic constipation: building pathways for better bowel management. British Journal of Healthcare Management. 2020. https://doi.org/10.12968/ bjhc.2020.0072

Lees meer over darmspoelen

Ervaringsverhalen

Erwina (67) woont in midden Nederland, is getrouwd, heeft twee kinderen en drie kleinkinderen. Bij de geboorte van haar dochter is -achteraf- alles begonnen. Een intensief en zwaar traject volgde, maar ze bleef altijd lichtpuntjes zien. Sinds Erwina handmatig spoelt, leeft ze weer!

Lees hier haar verhaal

Weduwnaar Bram Abberkerk (80) woont alleen, heeft kinderen en kleinkinderen. Hij is dol op biljarten en heeft zelfs de luxe van een eigen biljartlokaal. Zijn geliefde sport heeft hij alleen bijna drie jaar lang niet kunnen uitoefenen door ernstige darmproblemen.

Lees hier zijn verhaal

Ilse (9) woont met haar vader Vincent, moeder Miranda en twee zusjes (Elina en Jinthe) in het Friese Hallum. Ilse zit in groep 5 en is erg dol op paardrijden, zwemmen én wandelen met hond Diesel. Ilse is na een jarenlang ‘gevecht’ nu eindelijk veranderd in een vrolijk meisje. Moeder Miranda vertelt over die lange weg om de juiste behandeling te vinden en hoe het nu gaat.

Lees hier hun verhaal

Je herkent de symptomen, wat nu? Volg dit stappenplan!

Je herkent de symptomen en hebt het vermoeden dat je een darmaandoening hebt. Wat nu? Volg dit stappenplan en kom samen met je huisarts en specialist snel tot een oplossing.

Stap 1

Probeer voor jezelf duidelijk te krijgen wat je symptomen zijn. Download de PDF hieronder.

Stap 2

Ga langs bij de huisarts en laat de PDF zien die je hieronder kunt downloaden.

Stap 3

De huisarts kan je doorverwijzen naar een Darm Expertise Centrum. Bekijk onder het kopje 'vestigingen' waar die staan.

Downloads

PDF om mee te nemen naar de huisarts

Poepfeitjes

Flevoland

Problemen met poepen:

Wist je dat?
- Hier 55% van de mensen wel eens problemen heeft met poepen?
- 73% van de Flevolanders regelmatig naar hun poep kijkt voordat ze doortrekken? Ze doen dit met name om te zien of het er wel goed of gezond uitziet.
- In Flevoland 69% van de mensen met zijn of haar partner over poep praat? Maar 9% praat over poep met vrienden.
- In Flevoland 9% zich schaamt voor het feit dat hij/zij poept?
- In Flevoland 73% van de mensen vindt dat er te weinig toiletten op openbare plekken zijn?

Poepfeitjes

Zuid-Holland

Wist je dat?
- Hier 46% van de mensen wel eens problemen heeft met poepen?
- 72% van de mensen uit Zuid-Holland regelmatig naar hun poep kijkt voordat ze doortrekken? Ze doen dit met name om te zien of het er wel goed of gezond uitziet. (In Noord-Holland kijkt overigens maar 63% naar hun poep…)
- In Zuid-Holland 61% van de mensen met zijn of haar partner over poep praat? 20% praat over poep met vrienden.
- Mensen uit Zuid-Holland het liefste thuis poepen?
- 29% van de mensen uit Zuid-Holland de deur van de WC niet dichtdoen tijdens het poepen?
- Men in Zuid-Holland drukker met hun smartphone bezig is tijdens het poepen dan in Noord-Holland (61% tegenover 50%), terwijl slechts 41% van de Zeeuwen swiped tijdens het poepen.
- Samen met Friesland en Limburg hier de meeste toiletdeuren open blijven?

Poepfeitjes

Limburg

Wist je dat?
- Hier 41% van de mensen wel eens problemen heeft met poepen?
- 66% van de Limburgers regelmatig naar hun poep kijkt voordat ze doortrekken? Ze doen dit met name om te zien of het er wel goed of gezond uitziet.
- In Limburg 60% van de mensen met zijn of haar partner over poep praat? Maar 13% praat over poep met vrienden.
- Limburgers het minst gemakkelijk met hun huisarts over poepproblemen praten?
- Mensen uit Limburg gemiddeld minder snel op pad gaan als ze weten dat er ter plekke geen WC is?
- 35% van de Limburgers weleens een boek, krant of tijdschrift leest tijdens het poepen? Maar vaker gebruiken ze hun smartphone op het toilet met 66%.

Poepfeitjes

Drenthe

Wist je dat?
- Hier 30% van de mensen wel eens problemen heeft met poepen?
- Mensen uit Drenthe in vergelijking met andere provincies de minste problemen ervaren met poepen?
- 62% van de mensen uit Drenthe regelmatig naar hun poep kijkt voordat ze doortrekken? Ze doen dit met name om te zien of het er wel goed of gezond uitziet.
- In Drenthe 50% van de mensen met zijn of haar partner over poep praat? Maar 12% praat over poep met vrienden.

Poepfeitjes

Friesland

Wist je dat?
- Hier 46% van de mensen wel eens problemen heeft met poepen?
- 72% van de Friezen regelmatig naar hun poep kijkt voordat ze doortrekken? Ze doen dit met name om te zien of het er wel goed of gezond uitziet.
- In Friesland 59% van de mensen met zijn of haar partner over poep praat? 18% praat over poep met vrienden.
- 75% van de mensen uit Friesland vindt dat poep gemakkelijker bespreekbaar moet zijn. Dat is ruim meer dan in andere provincies en ze hebben dan ook het minst moeite met erover te praten.
- In Friesland 79% van de mensen vindt dat er te weinig toiletten op openbare plekken zijn?
- 36% van de Friezen weleens een boek, krant of tijdschrift leest tijdens het poepen?

Poepfeitjes

Gelderland

Wist je dat?
- Hier 41% van de mensen wel eens problemen heeft met poepen?
- 70% van de Gelderlanders regelmatig naar hun poep kijkt voordat ze doortrekken? Ze doen dit met name om te zien of het er wel goed of gezond uitziet.
- In Gelderland 62% van de mensen met zijn of haar partner over poep praat? Maar 13% praat over poep met vrienden.
- Gelderlanders zich het meest schamen om te praten over poepproblemen? Ze vinden praten over poepen in vergelijking met andere provincies dan ook vies en ongepast.

Poepfeitjes

Groningen

Wist je dat?
- Hier 41% van de mensen wel eens problemen heeft met poepen?
- Groningers in vergelijking met andere provincies de meeste problemen ervaren met poepen
- 74% van de Groningers regelmatig naar hun poep kijkt voordat ze doortrekken? Ze doen dit met name om te zien of het er wel goed of gezond uitziet.
- In Groningen 60% van de mensen met zijn of haar partner over poep praat? Maar 16% praat over poep met vrienden.
- Groningers er het minste moeite mee hebben om op een andere plek dan thuis te poepen?
- 37% van de Groningers weleens een boek, krant of tijdschrift leest tijdens het poepen?
- Driekwart van de Groningers het tegen een ander zegt als ze gaan poepen?
- Praten over poep met je kinderen iets is dat doen ze in Groningen helemaal niet graag doen terwijl ze daar in Overijssel minder moeite mee hebben (65% tegenover 23%)?

Poepfeitjes

Noord-Brabant

Wist je dat?
- Hier 46% van de mensen wel eens problemen heeft met poepen?
- 70% van de Brabanders regelmatig naar hun poep kijkt voordat ze doortrekken? Ze doen dit met name om te zien of het er wel goed of gezond uitziet.
- In Noord-Brabant 61% van de mensen met zijn of haar partner over poep praat? Maar 15% praat over poep met vrienden.

Poepfeitjes

Noord-Holland

Wist je dat?
- Hier 37% van de mensen wel eens problemen heeft met poepen?
- 63% van de mensen uit Noord-Holland regelmatig naar hun poep kijkt voordat ze doortrekken? Ze doen dit met name om te zien of het er wel goed of gezond uitziet. (In Zuid-Holland kijkt overigens 72% naar hun poep…)
- In Noord-Holland 50% van de mensen met zijn of haar partner over poep praat? Maar 10% praat over poep met vrienden.
- Men in Zuid-Holland drukker met hun smartphone bezig is tijdens het poepen dan in Noord-Holland (61% tegenover 50%), terwijl slechts 41% van de Zeeuwen swiped tijdens het poepen.

Poepfeitjes

Overijssel

Wist je dat?
- Hier 43% van de mensen wel eens problemen heeft met poepen?
- 60% van de mensen uit Overijsel regelmatig naar hun poep kijkt voordat ze doortrekken? Ze doen dit met name om te zien of het er wel goed of gezond uitziet.
- In Overijssel 55% van de mensen met zijn of haar partner over poep praat? Maar 15% praat over poep met vrienden.
- Mensen uit Overijssel (samen met Limburgers) gemiddeld het vaakst hun smartphone op het toilet gebruiken in vergelijking met andere provincies?
- Praten over poep met je kinderen iets is dat doen ze in Groningen helemaal niet graag doen terwijl ze daar in Overijssel minder moeite mee hebben (65% tegenover 23%)?

Poepfeitjes

Utrecht

Wist je dat?
- Hier 52% van de mensen wel eens problemen heeft met poepen?
- 68% van de Utrechters regelmatig naar hun poep kijkt voordat ze doortrekken? Ze doen dit met name om te zien of het er wel goed of gezond uitziet.
- In Utrecht 48% van de mensen met zijn of haar partner over poep praat? 19% praat over poep met vrienden.
- Mensen uit Utrecht regelmatig pijn ervaren voor, tijdens of na het poepen?
- In vergelijking met andere provincies Utrechters het vaakst moeite hebben met poepen wanneer ze op vakantie zijn?

Poepfeitjes

Zeeland

Wist je dat?
- 69% van de Zeeuwen regelmatig naar hun poep kijkt voordat ze doortrekken? Ze doen dit met name om te zien of het er wel goed of gezond uitziet.
- In Zeeland 60% van de mensen met zijn of haar partner over poep praat? Maar 10% praat over poep met vrienden.
- Zeeuwen gemiddeld het langst op de WC zitten? 36,7% van hen heeft ook wel eens lichamelijke ongemakken, zoals pijn, omdat het poepen niet lukt.
- Ze toch regelmatig swingend op de WC zitten? 19% luistert weleens naar muziek tijdens het poepen!